18 czerwca 2025
– jak dbamy o kręgosłup na budowie?
Pracownicy fizyczni w branży budowlanej są codziennie narażeni na ogromne obciążenia biomechaniczne. Dźwiganie, praca w wymuszonej pozycji, brak przerw – wszystko to prowadzi do przeciążeń kręgosłupa i absencji chorobowych. Rozwiązaniem są szkolenia z ergonomii pracy fizycznej, które uczą, jak zapobiegać urazom i chronić zdrowie.
Dlaczego warto szkolić pracowników fizycznych?
- ponad 60% pracowników budowlanych odczuwa ból pleców lub kolan
- co trzeci uraz w tej branży to efekt długotrwałych przeciążeń
- brak wiedzy o podstawowej ergonomii pracy fizycznej prowadzi do błędów i kontuzji
Dlatego oferujemy praktyczne szkolenia BHP z ergonomii, skierowane do firm zatrudniających pracowników fizycznych i operatorów maszyn.
Jak wygląda nasze szkolenie ergonomiczne?
Szkolenie składa się z trzech modułów:
🔹 Część teoretyczna:
-czym jest ergonomia pracy w budownictwie
-jak chronić kręgosłup i stawy w pracy fizycznej
-rola mikropauz, rozgrzewki i regeneracji – jak je wdrożyć w realiach budowy
-jak nawodnienie i dieta wpływają na układ ruchu
🔹 Warsztaty praktyczne (na stanowiskach symulujących realną pracę):
-bezpieczne przenoszenie ciężarów
-ergonomia pracy na kolanach i nad głową
-obsługa młotów, wiertarek i narzędzi – bezpieczne techniki
-ergonomia dla operatorów maszyn i kierowców
-szybka rozgrzewka na budowie – możliwa do wykonania w 3 minuty
🔹 Indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą BHP
Co zyskuje firma?
-realne zmniejszenie ryzyka kontuzji i L4
-wzrost świadomości ergonomicznej wśród pracowników
-poprawa komfortu pracy i morale zespołu
-gotowe techniki ergonomiczne do wdrożenia od zaraz
Co mówią uczestnicy?
„Wreszcie ktoś pokazał, jak można pracować lżej.”
„Nie wiedziałem, że można bez wysiłku odciążyć plecy po pracy”
„Chcielibyśmy, żeby takie szkolenie przeszli także kierownicy.”
Szukasz szkolenia z ergonomii dla firmy budowlanej?
Dostosujemy program do specyfiki Twojej ekipy. Skupiamy się na praktyce, prewencji i technikach ochrony zdrowia.
Skontaktuj się z nami i zorganizuj ergonomiczne szkolenie BHP dla pracowników fizycznych.